Gdynia Piesze wędrówki

Na lody do Orłowa 🐶😎

Admin · 3.10.2026 · gdynia · Pieszo · Spacer z psem

5.2

kilometrów

1h 09m

w ruchu

109

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 13:23 /km
⚡ Najszybsze tempo: 5:53 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 110 / 137 bpm
🔄 Kadencja śr.: 50 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 25 °C
🔥 Kalorie: 548 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:25:51

🔥 Spalone w przeliczeniu — 548 kcal, dla zabawy

2,5 piwa
2 kawałki pizzy
1,1 Big Maca
0,8 kebaba
1,9 pączka
5 gałek lodów
1,7 porcji frytek
1,2 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

16°C

pochmurno · komfortowo

7 km/h

z kierunku NW · porywy do 15

Wiatr nie grał roli — średnio 0,1 km/h w plecy

■ pod wiatr 26% · ■ bokiem 47% · ■ z wiatrem 27% czasu

Odczuwalna (stojąc): 16 °C
Wilgotność: 85 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Analiza

Czas w strefach tętna

Z1 Bardzo lekko 0–111 bpm 55 min · 65%

Z2 Lekko 111–130 bpm 25 min · 30%

Z3 Umiarkowanie 130–148 bpm 5 min · 5%

Z4 Mocno 148–167 bpm —

Z5 Maksymalnie 167+ bpm —

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 3 m, najwyżej 101 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 14:22 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 6:59 /km
VAM na podjazdach: 330 m/h

Nagrane na: garmin · Dane z urządzenia Garmin

Nawierzchnia

■ grunt 81% · ■ bruk 9% · ■ asfalt 6% · ■ szuter 3% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

Zdjęcia

Najlepsze odcinki

5 km: 1:22:45 16:33 /km

Segmenty na tym przejeździe

Segment	czas	/km	Wynik
Podjazd 1,0 km · 5,5% 1.03 km	18:26	17:50	miejsce 2
Podjazd 0,9 km · 6,4% 0.99 km	17:38	17:51	miejsce 2
Podjazd 0,5 km · 5% 0.63 km	11:15	17:58	miejsce 2
Podjazd 0,9 km · 5,3% 0.79 km	12:17	15:32	miejsce 2

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.