Gdynia Piesze wędrówki

Admin · 14.10.2026 · gdynia · Pieszo · Spacer z psem

4.9

kilometrów

1h 06m

w ruchu

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 13:22 /km
⚡ Najszybsze tempo: 6:19 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 110 / 140 bpm
🔄 Kadencja śr.: 49 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 29 °C
🔥 Kalorie: 584 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:32:33

🔥 Spalone w przeliczeniu — 584 kcal, dla zabawy

2,7 piwa
2,2 kawałka pizzy
1,2 Big Maca
0,9 kebaba
2 pączki
5,3 gałki lodów
1,8 porcji frytek
1,3 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

12°C

pochmurno · chłodno

19 km/h

z kierunku W · porywy do 35

Wiatr nie grał roli — średnio 0,4 km/h w twarz

■ pod wiatr 19% · ■ bokiem 66% · ■ z wiatrem 15% czasu

Odczuwalna (stojąc): 9 °C
Wilgotność: 83 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Analiza

Czas w strefach tętna

Z1 Bardzo lekko 0–111 bpm 58 min · 66%

Z2 Lekko 111–130 bpm 27 min · 31%

Z3 Umiarkowanie 130–148 bpm 3 min · 3%

Z4 Mocno 148–167 bpm —

Z5 Maksymalnie 167+ bpm —

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 4 m, najwyżej 98 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 15:11 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 9:31 /km
VAM na podjazdach: 354 m/h

Nagrane na: garmin · Dane z urządzenia Garmin

Nawierzchnia

■ grunt 65% · ■ asfalt 24% · ■ bruk 9% · ■ szuter 1% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

📷 Zdjęcia na mapie (2) stoją tam, gdzie je zrobiłeś — wyznaczamy to z godziny zrobienia, nie z lokalizacji zdjęcia.

Zdjęcia

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.