Gdynia Piesze wędrówki

Admin · 17.10.2026 · gdynia · Pieszo · Spacer z psem

3.1

kilometrów

0h 39m

w ruchu

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 12:54 /km
⚡ Najszybsze tempo: 2:17 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 103 / 133 bpm
🔄 Kadencja śr.: 49 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 28 °C
🔥 Kalorie: 392 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:08:38

🔥 Spalone w przeliczeniu — 392 kcal, dla zabawy

1,8 piwa
1,5 kawałka pizzy
0,8 Big Maca
0,6 kebaba
1,4 pączka
3,6 gałki lodów
1,2 porcji frytek
0,9 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

10°C

pochmurno · chłodno

6 km/h

z kierunku S

Wiatr nie grał roli — średnio 0,3 km/h w twarz

■ pod wiatr 34% · ■ bokiem 36% · ■ z wiatrem 29% czasu

Odczuwalna (stojąc): 9 °C
Wilgotność: 76 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Analiza

Czas w strefach tętna

Z1 Bardzo lekko 0–111 bpm 42 min · 75%

Z2 Lekko 111–130 bpm 11 min · 20%

Z3 Umiarkowanie 130–148 bpm 3 min · 5%

Z4 Mocno 148–167 bpm —

Z5 Maksymalnie 167+ bpm —

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 8 m, najwyżej 97 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 14:25 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 3:57 /km
VAM na podjazdach: 411 m/h

Nagrane na: garmin · Dane z urządzenia Garmin

Nawierzchnia

■ grunt 100% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

📷 Zdjęcia na mapie (3) stoją tam, gdzie je zrobiłeś — wyznaczamy to z godziny zrobienia, nie z lokalizacji zdjęcia.

Zdjęcia

Segmenty na tym przejeździe

Segment	czas	/km	Wynik
Podjazd 1,4 km · 6,4% 1.35 km	43:06	31:48	rekord segmentu
Podjazd 1,6 km · 6% 1.58 km	42:49	27:07	rekord segmentu

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.