Gdynia Piesze wędrówki

Admin · 21.10.2026 · gdynia · Pieszo · Spacer z psem

4.8

kilometrów

1h 19m

w ruchu

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 16:42 /km
⚡ Najszybsze tempo: 2:56 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 108 / 134 bpm
🔄 Kadencja śr.: 59 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 24 °C
🔥 Kalorie: 628 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:41:57

🔥 Spalone w przeliczeniu — 628 kcal, dla zabawy

2,9 piwa
2,3 kawałka pizzy
1,2 Big Maca
1 kebab
2,2 pączka
5,7 gałki lodów
1,9 porcji frytek
1,4 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

13°C

pochmurno · chłodno

25 km/h

z kierunku SE · porywy do 45

Wiatr pomagał — średnio 3,0 km/h w plecy

■ pod wiatr 25% · ■ bokiem 32% · ■ z wiatrem 42% czasu

Odczuwalna (stojąc): 9 °C
Wilgotność: 86 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Analiza

Czas w strefach tętna

Z1 Bardzo lekko 0–111 bpm 1 h 06 min · 66%

Z2 Lekko 111–130 bpm 33 min · 33%

Z3 Umiarkowanie 130–148 bpm 1 min · 1%

Z4 Mocno 148–167 bpm —

Z5 Maksymalnie 167+ bpm —

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 7 m, najwyżej 94 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 17:12 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 4:39 /km
VAM na podjazdach: 214 m/h

Nagrane na: garmin · Dane z urządzenia Garmin

Nawierzchnia

■ grunt 86% · ■ szuter 12% · ■ asfalt 2% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

📷 Zdjęcia na mapie (5) stoją tam, gdzie je zrobiłeś — wyznaczamy to z godziny zrobienia, nie z lokalizacji zdjęcia.

Zdjęcia

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.