Przedpołudniowy bieg
Admin · 18.03.2018 · gdynia
· Bieg
- ⏱ Śr. tempo
- 4:59 /km
- ⚡ Najszybsze tempo
- 3:01 /km
- 🔄 Kadencja śr.
- 83 kr./min
- 🔥 Kalorie
- 1801 kcal
- ⏳ Czas całkowity
- 1:48:50
🔥 Spalone w przeliczeniu
— 1801 kcal, dla zabawy
- 🍺8,4 piwa
- 🍕6,7 kawałka pizzy
- 🍔3,6 Big Maca
- 🌯2,8 kebaba
- 🍩6,2 pączka
- 🍦16 gałek lodów
- 🍟5,5 porcji frytek
- 🥖4 zapiekanki
Porcje przybliżone, z typowych etykiet.
Warunki
23 km/h
z kierunku E · porywy do 48
Wiatr nie grał roli
— średnio 0,5 km/h w plecy
■ pod wiatr 16% · ■ bokiem 71% · ■ z wiatrem 13% czasu
- Odczuwalna (stojąc)
- -9 °C
- Odczuwalna w biegu
- -8 °C
- Wilgotność
- 39 %
- Opad
- 0 mm
Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w biegu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.
Ślad skrócony o strefę prywatności autora.
Najniżej -6 m, najwyżej 42 m n.p.m.
Przebieg
Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 5:01 /km (linia przerywana)
- Najszybciej
- 3:46 /km
Nawierzchnia
■ bruk 52% · ■ asfalt 47% · ■ grunt 1% · ■ nieznana 0%
— z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie
Najlepsze odcinki
- 1 km
- 4:41 4:41 /km
- 5 km
- 24:13 4:51 /km
- 10 km
- 49:05 4:55 /km
- półmaraton
- 1:45:55 5:01 /km
👏 0
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował.
TRASOWNIA