Poranna wędrówka

Admin · 12.07.2026 · gdynia · Pieszo

4.9

kilometrów

1h 04m

w ruchu

170

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 13:15 /km
⚡ Najszybsze tempo: 2:31 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 103 / 130 bpm
🔄 Kadencja śr.: 49 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 25 °C
🔥 Kalorie: 427 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:14:21

🔥 Spalone w przeliczeniu — 427 kcal, dla zabawy

2 piwa
1,6 kawałka pizzy
0,8 Big Maca
0,7 kebaba
1,5 pączka
3,9 gałki lodów
1,3 porcji frytek
0,9 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

17°C

mżawka · komfortowo

16 km/h

z kierunku N · porywy do 37

Wiatr nie grał roli — średnio 1,3 km/h w plecy

■ pod wiatr 26% · ■ bokiem 36% · ■ z wiatrem 38% czasu

Odczuwalna (stojąc): 17 °C
Wilgotność: 92 %
Opad: 0,1 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 10 m, najwyżej 96 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 14:02 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 4:03 /km
VAM na podjazdach: 363 m/h

Nawierzchnia

■ grunt 100% · ■ szuter 0% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

Segmenty na tym przejeździe

Segment	czas	/km	Wynik
Podjazd 1,2 km · 4,4% 1.31 km	19:12	14:39	miejsce 2
Podjazd 1,0 km · 6% 1.00 km	14:56	14:58	rekord segmentu
Podjazd 0,5 km · 5% 0.63 km	9:01	14:24	miejsce 2
Podjazd 0,5 km · 6,9% 0.51 km	7:23	14:37	miejsce 2

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.