Poranna wędrówka

Admin · 2.05.2026 · gdynia · Pieszo

5.3

kilometrów

1h 09m

w ruchu

120

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 13:10 /km
⚡ Najszybsze tempo: 5:10 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 105 / 127 bpm
🔄 Kadencja śr.: 49 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 28 °C
🔥 Kalorie: 537 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:28:43

🔥 Spalone w przeliczeniu — 537 kcal, dla zabawy

2,5 piwa
2 kawałki pizzy
1,1 Big Maca
0,8 kebaba
1,9 pączka
4,9 gałki lodów
1,6 porcji frytek
1,2 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

19°C

bezchmurnie · komfortowo · 17…20°C

5 km/h

z kierunku W · porywy do 19

Wiatr nie grał roli — średnio 0,2 km/h w plecy

■ pod wiatr 26% · ■ bokiem 57% · ■ z wiatrem 17% czasu

Odczuwalna (stojąc): 16 °C
Wilgotność: 34 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 6 m, najwyżej 95 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 14:18 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 8:00 /km
VAM na podjazdach: 336 m/h

Nawierzchnia

■ grunt 82% · ■ asfalt 10% · ■ bruk 8% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

Najlepsze odcinki

5 km: 1:24:13 16:51 /km

Segmenty na tym przejeździe

Segment	czas	/km	Wynik
Podjazd 1,1 km · 5,1% 1.10 km	15:42	14:12	miejsce 2
Podjazd 0,9 km · 6% 0.94 km	13:39	14:31	miejsce 2
Podjazd 1,0 km · 6,3% 0.89 km	13:38	15:21	miejsce 2
Podjazd 0,9 km · 5,3% 0.79 km	11:28	14:30	miejsce 2

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.