Poranna wędrówka

Admin · 28.03.2026 · gdynia · Pieszo

4.8

kilometrów

1h 00m

w ruchu

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 12:36 /km
⚡ Najszybsze tempo: 5:05 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 106 / 139 bpm
🔄 Kadencja śr.: 50 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 22 °C
🔥 Kalorie: 416 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:07:54

🔥 Spalone w przeliczeniu — 416 kcal, dla zabawy

1,9 piwa
1,5 kawałka pizzy
0,8 Big Maca
0,6 kebaba
1,4 pączka
3,8 gałki lodów
1,3 porcji frytek
0,9 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

2°C

pochmurno · zimno · 1…3°C

10 km/h

z kierunku SW · porywy do 20

Wiatr nie grał roli — średnio 0,5 km/h w twarz

■ pod wiatr 22% · ■ bokiem 53% · ■ z wiatrem 25% czasu

Odczuwalna (stojąc): -2 °C
Odczuwalna w marszu: -1 °C
Wilgotność: 74 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 7 m, najwyżej 92 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 13:04 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 7:09 /km
VAM na podjazdach: 331 m/h

Nawierzchnia

■ grunt 69% · ■ asfalt 26% · ■ bruk 4% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

Segmenty na tym przejeździe

Segment	czas	/km	Wynik
Podjazd 2,3 km · 3,9% 2.24 km	30:48	13:46	rekord segmentu
Podjazd 2,1 km · 4,1% 2.10 km	26:43	12:42	rekord segmentu

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.