Poranna wędrówka

Admin · 29.04.2026 · gdynia · Pieszo

5.8

kilometrów

1h 15m

w ruchu

124

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 12:55 /km
⚡ Najszybsze tempo: 5:46 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 107 / 138 bpm
🔄 Kadencja śr.: 50 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 22 °C
🔥 Kalorie: 582 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:37:20

🔥 Spalone w przeliczeniu — 582 kcal, dla zabawy

2,7 piwa
2,2 kawałka pizzy
1,2 Big Maca
0,9 kebaba
2 pączki
5,3 gałki lodów
1,8 porcji frytek
1,3 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

6°C

mżawka · zimno · 4…7°C

15 km/h

z kierunku N · porywy do 43

Wiatr nie grał roli — średnio 0,0 km/h w twarz

■ pod wiatr 28% · ■ bokiem 43% · ■ z wiatrem 30% czasu

Odczuwalna (stojąc): 1 °C
Odczuwalna w marszu: 3 °C
Wilgotność: 54 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 5 m, najwyżej 96 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 14:10 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 8:00 /km
VAM na podjazdach: 342 m/h

Nawierzchnia

■ grunt 86% · ■ bruk 8% · ■ asfalt 5% · ■ szuter 1% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

Najlepsze odcinki

5 km: 1:25:20 17:04 /km

Segmenty na tym przejeździe

Segment	czas	/km	Wynik
Podjazd 1,1 km · 5,1% 1.10 km	18:32	16:46	miejsce 2
Podjazd 0,9 km · 6% 0.94 km	16:36	17:40	miejsce 2
Podjazd 0,6 km · 6,7% 0.47 km	7:02	14:50	rekord segmentu

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.