Poranna wędrówka

Admin · 21.12.2025 · gdynia · Pieszo

4.4

kilometrów

0h 59m

w ruchu

140

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 13:25 /km
⚡ Najszybsze tempo: 7:04 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 109 / 139 bpm
🔄 Kadencja śr.: 49 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 23 °C
🔥 Kalorie: 447 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:06:18

🔥 Spalone w przeliczeniu — 447 kcal, dla zabawy

2,1 piwa
1,7 kawałka pizzy
0,9 Big Maca
0,7 kebaba
1,5 pączka
4,1 gałki lodów
1,4 porcji frytek
1 zapiekanka

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

5°C

pochmurno · zimno

10 km/h

z kierunku W · porywy do 23

Wiatr nie grał roli — średnio 0,2 km/h w twarz

■ pod wiatr 24% · ■ bokiem 58% · ■ z wiatrem 18% czasu

Odczuwalna (stojąc): 2 °C
Odczuwalna w marszu: 3 °C
Wilgotność: 85 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 11 m, najwyżej 92 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 14:17 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 8:27 /km
VAM na podjazdach: 427 m/h

Nawierzchnia

■ grunt 100% · ■ szuter 0% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

Segmenty na tym przejeździe

Segment	czas	/km	Wynik
Podjazd 1,2 km · 4,4% 1.31 km	19:01	14:31	rekord segmentu
Podjazd 0,6 km · 7% 0.68 km	10:37	15:42	rekord segmentu
Podjazd 0,7 km · 5,2% 0.66 km	10:36	16:02	rekord segmentu

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.