Poranna wędrówka

Admin · 14.12.2025 · gdynia · Pieszo

4.9

kilometrów

1h 09m

w ruchu

145

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 14:16 /km
⚡ Najszybsze tempo: 6:00 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 105 / 127 bpm
🔄 Kadencja śr.: 52 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 26 °C
🔥 Kalorie: 509 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:27:31

🔥 Spalone w przeliczeniu — 509 kcal, dla zabawy

2,4 piwa
1,9 kawałka pizzy
1 Big Mac
0,8 kebaba
1,8 pączka
4,6 gałki lodów
1,5 porcji frytek
1,1 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

6°C

pochmurno · zimno

21 km/h

z kierunku W · porywy do 44

Wiatr nie grał roli — średnio 0,1 km/h w plecy

■ pod wiatr 22% · ■ bokiem 61% · ■ z wiatrem 16% czasu

Odczuwalna (stojąc): 1 °C
Odczuwalna w marszu: 2 °C
Wilgotność: 86 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 7 m, najwyżej 96 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 15:21 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 8:34 /km
VAM na podjazdach: 307 m/h

Nawierzchnia

■ grunt 100% · ■ szuter 0% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

Segmenty na tym przejeździe

Segment	czas	/km	Wynik
Podjazd 1,2 km · 4,4% 1.31 km	30:28	23:15	miejsce 2
Podjazd 0,8 km · 5,4% 0.83 km	17:53	21:37	miejsce 2
Podjazd 0,8 km · 5,9% 0.92 km	16:14	17:42	miejsce 2

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.