Poranna wędrówka

Admin · 29.03.2026 · gdynia · Pieszo

5.7

kilometrów

1h 12m

w ruchu

116

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 12:47 /km
⚡ Najszybsze tempo: 6:11 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 105 / 131 bpm
🔄 Kadencja śr.: 50 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 25 °C
🔥 Kalorie: 490 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:22:36

🔥 Spalone w przeliczeniu — 490 kcal, dla zabawy

2,3 piwa
1,8 kawałka pizzy
1 Big Mac
0,8 kebaba
1,7 pączka
4,5 gałki lodów
1,5 porcji frytek
1,1 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

4°C

pochmurno · zimno

12 km/h

z kierunku NW · porywy do 25

Wiatr nie grał roli — średnio 0,0 km/h w twarz

■ pod wiatr 25% · ■ bokiem 55% · ■ z wiatrem 20% czasu

Odczuwalna (stojąc): 1 °C
Odczuwalna w marszu: 1 °C
Wilgotność: 86 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 3 m, najwyżej 94 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 13:31 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 8:42 /km
VAM na podjazdach: 358 m/h

Nawierzchnia

■ grunt 88% · ■ bruk 7% · ■ asfalt 5% · ■ szuter 1% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

Najlepsze odcinki

5 km: 1:12:19 14:28 /km

Segmenty na tym przejeździe

Segment	czas	/km	Wynik
Podjazd 1,1 km · 5,1% 1.10 km	15:18	13:51	rekord segmentu
Podjazd 0,9 km · 6% 0.94 km	13:48	14:41	miejsce 2
Podjazd 1,0 km · 6,3% 0.89 km	13:29	15:11	miejsce 2
Podjazd 0,9 km · 5,3% 0.79 km	11:14	14:12	miejsce 2

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.