Przedpołudniowa wędrówka

Admin · 2.11.2025 · gdynia · Pieszo

5.4

kilometrów

1h 10m

w ruchu

130

metrów w górę

⏱ Śr. tempo: 13:00 /km
⚡ Najszybsze tempo: 2:13 /km
❤️ Tętno śr. / maks.: 106 / 135 bpm
🔄 Kadencja śr.: 49 kr./min
🌡️ Temperatura śr.: 28 °C
🔥 Kalorie: 542 kcal
⏳ Czas całkowity: 1:28:42

🔥 Spalone w przeliczeniu — 542 kcal, dla zabawy

2,5 piwa
2 kawałki pizzy
1,1 Big Maca
0,8 kebaba
1,9 pączka
4,9 gałki lodów
1,6 porcji frytek
1,2 zapiekanki

Porcje przybliżone, z typowych etykiet.

Warunki

12°C

pochmurno · chłodno

7 km/h

z kierunku W · porywy do 19

Wiatr nie grał roli — średnio 0,6 km/h w twarz

■ pod wiatr 24% · ■ bokiem 59% · ■ z wiatrem 17% czasu

Odczuwalna (stojąc): 11 °C
Wilgotność: 89 %
Opad: 0 mm

Dane pogodowe: Open-Meteo.com (CC BY 4.0), dla startu, środka i mety. Odczuwalna w marszu uwzględnia prędkość — wzór wind chill dla temperatur do 10°C.

▶ Odtwórz z innymi w pobliżu (flyby)

Ślad skrócony o strefę prywatności autora.

Najniżej 5 m, najwyżej 95 m n.p.m.

Przebieg

Prędkość (tempo liczone z prędkości) · średnio 13:46 /km (linia przerywana)

Najszybciej: 3:02 /km
VAM na podjazdach: 363 m/h

Nawierzchnia

■ grunt 84% · ■ bruk 8% · ■ asfalt 8% — z dopasowania śladu do mapy OpenStreetMap, orientacyjnie

Najlepsze odcinki

5 km: 1:22:49 16:34 /km

Segmenty na tym przejeździe

Segment	czas	/km	Wynik
Podjazd 0,8 km · 7% 0.81 km	13:20	16:24	miejsce 2
Podjazd 1,0 km · 6,3% 0.89 km	12:12	13:44	miejsce 2
Podjazd 0,9 km · 5,3% 0.79 km	10:05	12:45	rekord segmentu

👏 0

Komentarze

Jeszcze nikt nie skomentował.